Como deve vestir a parte inferior do corpo para andar no verão, seja em estrada ou em bicicleta de montanha?

As suas pernas são o coração do seu ciclismo! Vesti-las bem no verão é essencial para se divertir e otimizar o seu treino em estrada e/ou BTT. BTT. Mesmo no auge do verão, as temperaturas podem variar consoante a hora do dia, a altitude ou simplesmente as condições do dia.
Bastam alguns conselhos simples para escolher o vestuário adequado para a parte inferior do corpo.

CARACTERÍSTICAS DO VESTUÁRIO DE VERÃO PARA A PARTE INFERIOR DO CORPO

• Tipo de vestuário : calções curtos, espartilho, calções compridos, com ou sem suspensórios, calções, calças, sobrecalças
• Materiais : malha técnica e elástica, tecidos respiráveis, tecnologias antimicrobianas

TUDO O QUE PRECISA DE SABER SOBRE OS ACESSÓRIOS PARA A PARTE INFERIOR DO CORPO NO VERÃO

TIPO DE PEÇA DE VESTUÁRIO

Calções curtos

Os calções são a base do vestuário de ciclismo. Mesmo que a escolha de um selim adaptado à forma do seu corpo já garanta um grande conforto, os calções de ciclismo podem dar um enorme contributo para suportar longas horas no selim sem dores.

Para além da qualidade de fabrico (corte anatómico, costuras planas ou quase sem costuras) e dos tecidos utilizados (compressivos, muito flexíveis e elásticos, ultraleves e respiráveis, resistentes ao calor e aos raios UV), a chave do conforto, e muitas vezes a razão do preço, reside na qualidade da camurça.
Os materiais utilizados para o revestimento e a disposição das espumas de espessura e densidade variáveis terão um impacto importante no grau de conforto e no desempenho.

Usados sem roupa interior, os calções de ciclismo podem ser utilizados como uma segunda pele e, para muitos ciclistas, são suficientes por si só. Numa versão curta para o verão, os calções de ciclismo proporcionam um apoio perfeito. Também estão disponíveis versões sem alças, que são mais fáceis de retirar. Podem ter bolsos integrados e uma abertura para necessidades urgentes.

Calções com babete ou calções compridos

Quando as temperaturas são intermédias, entre 10 e 20°, ou para os corredores mais friorentos, pode optar-se por um calção ¾ (corsaire) ou um calção comprido.
De facto, os fabricantes desenvolveram modelos compridos, mas não excessivamente quentes, que podem ser utilizados a meio da estação.

Calções

Para quem procura um look mais informal, os calções são uma boa solução. Estes podem ser vendidos isoladamente ou com calções integrados, geralmente presos aos calções e destacáveis, consoante o gosto e a preferência. Os calções largos com muitos bolsos são muito práticos e confortáveis.
Os calções também podem ser usados por cima dos calções com babete para combinar o conforto e o apoio dos calções com a praticidade e o aspeto dos calções. É de notar que, nos últimos anos, o corte dos calções tem sido cada vez mais concebido para acompanhar a forma do ciclista em ação, de modo a não se mover e a garantir uma total liberdade de movimentos e uma pedalada extremamente agradável. Os tecidos extensíveis, em duas ou mesmo quatro direcções, são também cada vez mais leves, mas extremamente robustos, com especial destaque para a resistência à abrasão.

Calças

As calças calças ainda não disseram a última palavra. São suficientemente leves para as saídas de verão na montanha, quando o tempo não é ideal ou incerto.
Além disso, os materiais utilizados são cada vez mais leves e os cortes estão muito mais adaptados à posição do ciclista do que no passado, aumentando consideravelmente a liberdade de movimentos e o conforto ao pedalar.

Calças compridas

As calças compridas são uma solução modular prática para enfrentar os aguaceiros de verão. Podem ser vestidas por cima do vestuário curto e guardadas de forma compacta depois de passado o mau tempo.
Por outro lado, não foram concebidos para serem usados durante longos períodos de tempo como as calças, nomeadamente devido ao seu tecido sem forro, que não é muito agradável para a pele, e à respirabilidade frequentemente limitada deste tipo de produto.

OS MATERIAIS

As malhas técnicas e os materiais elásticos são a base dos calções de ciclismo. Como acontece frequentemente com o vestuário de ciclismo atual, estes calções utilizam tecidos capazes de absorver a transpiração. Protegem igualmente do vento, sem sobreaquecer durante o exercício, graças à sua espessura reduzida.
Podem ser utilizadas tecnologias antimicrobianas para garantir a higiene e a gestão da transpiração. Por fim, os modelos topo de gama incluem por vezes tecidos de compressão para reduzir e retardar a fadiga muscular e tratamentos para reduzir o impacto do calor dos raios solares.

QUE VESTUÁRIO DEVO ESCOLHER PARA A PARTE SUPERIOR DO CORPO NO VERÃO?

O mesmo fato de banho pode ser utilizado para várias actividades diferentes, mas há alguns aspectos a ter em conta:

Caminhadas

Os ciclistas de montanha podem optar por usar calções isolados ou calções com calções ou camurça integrados. Recomenda-se um corte reto ou largo que chegue acima do joelho e materiais leves.

Todo-o-terreno

Calções leves, respiráveis e bem ajustados proporcionam aos corredores de corta-mato o melhor conforto possível para se esforçarem até ao limite. Os bolsos facilitam o transporte do essencial. O suor é afastado pelos tecidos técnicos e a camurça multi-densidade significa que o ciclista pode esquecer o seu equipamento e concentrar-se na corrida.

Todo-o-terreno

Neste caso, são recomendados calções largos e ventilados, cortados até aos joelhos ou eventualmente com ¾ de comprimento. Reforçados contra as quedas e os encontros com a vegetação, devem idealmente ser equipados com um calção interior confortável. O corte não deve interferir com a pedalagem ou com o uso de joelheiras. Uma superfície impermeável ou repelente de água será bem-vinda para fazer face aos perigos do BTT. 

Enduro

Os calções de enduro baseiam-se no princípio dos calções de montanha, com a adição de reforços adicionais. Os fechos de luvas fáceis de utilizar, como os fechos de velcro, permitem-lhe ajustar o ajuste à medida que pedala. O corte desce pelo menos até ao joelho, ou mesmo até mais abaixo, para oferecer uma cobertura óptima, mesmo quando o ciclista está muito atrás. Algumas marcas estão a desenvolver sistemas de acessórios compatíveis com os seus calções, tais como cestos de transporte fixados à cintura. Alguns calções têm um cinto de cintura integrado.

DH / Freeride

As calças DH / Freeride são muito utilizadas durante toda a época. Oferecem uma proteção ideal contra a abrasão em caso de queda, graças aos reforços largos. Podem ser cortadas mais ou menos largas, mas devem manter-se justas para limitar a resistência ao vento e o risco de se prenderem num ramo. Nos joelhos, deve haver espaço suficiente para as joelheiras. Na parte inferior da perna, as calças devem ser apertadas para se manterem no sítio e evitarem fricções. Os calções concebidos no mesmo sentido oferecem também uma grande proteção, ao mesmo tempo que permitem arejar as pernas, o que é muito apreciado no verão!

Estrada

Resistência ao vento limitada, leveza e ventilação: os calções Route adaptam-se aos contornos do corpo graças a uma matéria escolhida para ser muito elástica. As alças dos ombros foram concebidas para limitar as fricções. A inserção sintética do assento garante o conforto durante as longas horas no selim... A sua densidade e espessura, que variam frequentemente, devem ser escolhidas em função do tamanho do seu corpo, da duração das suas saídas e da regularidade do seu ciclismo: um ciclista que pedala 4 horas por semana não terá as mesmas necessidades que um estafeta ou um ciclista desportivo que pedala 4 horas por dia.
Alguns ciclistas poderão optar por uma combinação de calções e camisola, especialmente para as provas de contrarrelógio.

Gravel e Cyclocross

No Gravel, calções leves com uma camurça muito confortável, ou calções usados por cima de calções, vão mantê-lo no selim durante horas a fio, mesmo nos trilhos mais acidentados. Os bolsos são uma vantagem, tal como um revestimento repelente de água.