Pedais de estrada

Como escolher os pedais de estrada

O pedal é um dos três pontos de contacto com a bicicleta e o único que transmite a força. Escolher um sistema é, sobretudo, escolher um taco : é ela que determina como caminha, a liberdade angular e aquilo que terá de voltar a comprar duas vezes por ano.

Os quatro sistemas

• Look Keo : o padrão histórico do ciclismo de estrada, com a maior oferta de tacos e gamas, da Keo Classic 3 à Keo Blade Carbon.
• Shimano SPD-SL : muito semelhante no funcionamento, com uma plataforma de apoio larga e tacos identificados por cores consoante a liberdade angular. Robusto e fácil de encontrar.
• Time Xpresso : reconhecível pelo mecanismo de lâmina, que exige menos esforço ao encaixar e não se desencaixa sozinho. Uma boa escolha se encaixa e desencaixa os sapatos frequentemente.
• Wahoo Speedplay : o único sistema de dupla face, pelo que pode encaixar o sapato sem olhar, com o mecanismo no taco e não no pedal. Tem a maior amplitude de liberdade angular do mercado e uma altura de apoio muito reduzida.

A liberdade angular

É o ângulo que o pé pode rodar antes de se desencaixar do pedal. 0° fixa o pé numa única posição e é adequado a quem tem os pés perfeitamente alinhados; 4,5 a 6° é o ajuste de referência, que permite ao joelho mover-se naturalmente; 9° ou mais é adequado a anatomias atípicas ou joelhos sensíveis. Na Shimano, é a cor do taco que indica o valor (vermelho 0°, azul 2°, amarelo 6°), também na Look e na Time. Não é um mero detalhe de conforto: uma liberdade insuficiente é uma causa frequente de dor no joelho.

Peso, eixo e rolamentos

• O corpo passa de compósito para alumínio e depois para carbono à medida que se sobe de gama. A diferença real entre a gama de entrada e a gama alta ronda os cem gramas por par.
• Oeixo passa de aço cromado para titânio nas gamas superiores. O titânio reduz o peso, mas é menos adequado a ciclistas de maior porte.
• Os rolamentos contribuem mais para a durabilidade do que o material do corpo: são eles que ficam expostos à água no inverno.
• Algumas versões estão disponíveis com eixo longo (+4 mm), útil para ciclistas que precisam de manter os pés mais afastados.

O que comprar em conjunto

Os pedais novos são fornecidos com um par de tacos, geralmente com liberdade angular intermédia. Conte com um par de substituição logo no primeiro inverno e verifique se os seus sapatos têm a furação correta : os sistemas desta secção usam a furação de 3 furos, e não a de 2 furos dos sapatos de BTT.

O caso dos pedais SPD numa bicicleta de estrada

Nesta secção há alguns modelos SPD de 2 furos (Shimano ES600 e equivalentes). Destinam-se ao cicloturismo e ao gravel: o taco, mais pequeno e encaixado na sola, permite caminhar normalmente. Perde-se alguma superfície de apoio e eficiência, mas ganha-se a possibilidade de sair da bicicleta sem escorregar.

Para ir mais longe: Como escolher os pedais para bicicleta de estrada

Ver também: Tacos e peças para pedais · Medidores de potência para estrada · Selins de estrada