Peças e acessórios para rolo de treino

Peças e acessórios para rolos de treino

Esta categoria resolve duas questões: montar a sua bicicleta no aparelho e tornar as sessões suportáveis. São assuntos distintos, mas encontram-se aqui.

Os adaptadores de eixo — o verdadeiro ponto de compatibilidade

Um rolo de treino de transmissão direta vem com os adaptadores mais comuns, mas raramente com todos. Se o quadro da sua bicicleta não usar um eixo passante de 142x12 mm nem um aperto rápido padrão, precisa do kit correspondente ao seu tipo de eixo. Verifique o eixo da sua bicicleta antes de encomendar o aparelho, não depois: é a principal causa de sessões canceladas.

O cepo de roda livre

O aparelho vem geralmente com um corpo de roda livre Shimano HG. Uma cassete SRAM XD ou XDR ou uma cassete Campagnolo exige a substituição desse corpo, tal como numa roda. A referência depende do modelo do rolo de treino, não da marca da cassete.

O suporte para a roda dianteira

Eleva a roda dianteira à altura do eixo traseiro, que fica mais alto devido ao aparelho. Sem ele, a bicicleta fica inclinada para a frente e a posição no selim deixa de corresponder à posição na estrada. O Tacx Skyliner, o Elite Travel Block e o Gel Block cumprem esta função; o último também absorve parte dos movimentos laterais.

O tapete

Protege o chão do suor — que é corrosivo — e amortece parte das vibrações transmitidas ao pavimento. Num apartamento, é o acessório que faz a diferença para os vizinhos de baixo.

A ventilação

Na bicicleta, o ar arrefece-o; no rolo de treino, não há deslocação de ar. Uma ventoinha potente não é um luxo, mas uma condição para aguentar uma sessão longa e intensa. O Wahoo Kickr Headwind vai mais longe: ajusta-se à sua velocidade ou frequência cardíaca.

Os adaptadores USB ANT+ e as fontes de alimentação

• Uma adaptador USB ANT+ continua a ser a forma mais fiável de estabelecer a comunicação entre o aparelho e um computador, pois o Bluetooth fica rapidamente saturado quando vários sensores transmitem ao mesmo tempo.
• Os fontes de alimentação são vendidas separadamente em caso de perda ou avaria — não são intercambiáveis entre marcas.
• Os correias dos rolos de equilíbrio (Tacx T1043) e as pés do Justo são peças de desgaste comuns.

Para ir mais longe: Como escolher o seu rolo de treino

Ver também: Rolos de treino e rolos de equilíbrio · Pneus para rolo de treino · Corpo de roda livre para estrada