Sensor de potência
A melhor ferramenta para o progresso
Porquê utilizar um sensor de potência?
O interesse vai muito além da simples apresentação de números num balcão.
- Precisão cirúrgica : Mede-se o que se está realmente a produzir, sem latência. É a ferramenta ideal para sessões curtas e divididas.
- Gestão da resistência : Conhecendo as suas zonas de potência (FTP), pode gerir a sua energia ao escalar montanhas ou em passeios longos para evitar as "dores de fome".
- Controlo da carga de treino : Pode analisar com precisão o seu cansaço e a sua evolução ao longo dos meses, de modo a chegar em boa forma no dia em que estabeleceu o seu objetivo.
- Equilíbrio da pedalagem : Os modelos "Dual" (medição em ambas as pernas) permitem-lhe analisar o equilíbrio entre as pernas esquerda e direita e a eficácia da sua técnica de pedalagem.
Descubra o nosso panorama das marcas líderes de mercado: Favero, Garmin e a desafiante Wahoo.
A escolha de um desempenho puro
Favero Assioma
A Assioma é a referência do mercado pela sua imbatível relação fiabilidade/preço.
- Destaques: Extremamente preciso (±1%), giroscópios integrados para uma medição exacta mesmo em terrenos acidentados, e recarregado por conetor magnético (não é necessário mudar a bateria).
- Modelos principais : L'Assioma DUO (medida bilateral) para os concorrentes e aAssioma PRO MX para aqueles que pretendem a mesma precisão na sua bicicleta de montanha ou de gravel (padrão Shimano SPD).
- O veredito: Ideal para o ciclista mais exigente que pretende uma ferramenta fiável sem pormenores cosméticos.
Versatilidade sem limites
Garmin Rally
A Garmin concebeu um sistema de "corpo do pedal" intercambiável, que lhe permite mudar de uma presilha padrão para outra sem alterar o eixo eletrónico.
- Destaques: Ecossistema completo, integração perfeita com computadores Edge e medições fisiológicas avançadas (Cycling Dynamics). Os modelos RS são para calços Shimano SPD-SL, os RK para Look KEO, e XC para a prática de ciclismo de montanha.
- Modelos principais : RS200 (medição dupla) ou RS100 (simples, escalável).
- O veredito: A escolha para quem possui várias bicicletas (Road e Gravel) e pretende um ecossistema de dados ultra-completo.
Ergonomia do Speedplay
Wahoo POWRLINK ZERO
A Wahoo integrou a tecnologia de potência no famoso pedal Speedplay, conhecido pelo seu engate de dupla face e definições precisas de liberdade angular.
- Destaques: O único pedal de potência do mundo com engate de dupla face. A ligação nativa com os treinadores domésticos KICKR e os computadores ELEMNT cria uma experiência de utilização perfeita.
- Modelos principais : POWRLINK ZERO dupla face para uma análise completa ou Uma face para um acesso mais económico à energia.
- O veredito: Indispensável para os fãs do sistema Speedplay e utilizadores fiéis do ecossistema Wahoo.
Perguntas mais frequentes
Devo escolher uma medição simples ou dupla?
Uma simples medição (apenas do lado esquerdo) multiplica o valor por dois para obter a potência total. É o suficiente para começar. A medição dupla é crucial se tiver um desequilíbrio muscular ou se quiser otimizar a sua técnica de pedalagem, analisando a eficiência do binário.
Qual é a autonomia média destes pedais?
Favero oferece cerca de 50 horas (recarregável). Os modelos Garmin Rally vão até 120 horas (pilhas de botão). A gama Wahoo POWRLINK inclui aproximadamente 75 horas (recarregável).
Posso colocar os meus pedais em qualquer bicicleta?
Sim, essa é a principal vantagem em relação a um sensor na pedaleira. A rosca do pedal é universal. Pode mudá-la da sua bicicleta de estrada para o seu simulador em casa numa questão de segundos, com uma chave inglesa de 15 mm ou uma chave Allen de 8 mm.
O peso dos pedais faz uma grande diferença na sensação de condução?
O aumento de peso é mínimo (cerca de 30 a 60 g por par em comparação com os pedais topo de gama sem sensores). Para 99% dos ciclistas, este peso adicional é insignificante em comparação com os dados de treino.
Preciso de calibrar o meu sensor sempre que saio de casa?
Recomenda-se que efectue um "Zero Offset" através do seu medidor no início de cada saída, especialmente se a temperatura tiver mudado significativamente desde o dia anterior. Isto assegura uma exatidão constante de ±1%.
Estes pedais são resistentes à água?
Todos estes modelos têm certificação IPX7. Foram concebidos para resistir a passeios à chuva e à limpeza com jato de água (sem pressão elevada direta sobre as juntas).
Qual é a diferença entre "Potência instantânea" e "Potência 3s" no meu medidor?
A potência instantânea flutua enormemente em cada pedalada, tornando-a difícil de ler. Ao apresentar a "Potência 3s" (potência média suavizada durante 3 segundos), obtém um valor estável que é muito mais útil para gerir o seu ritmo.
Qual o pedal que deve comprar?
Escolha da razão: Favero Assioma
É a escolha do ciclista pragmático. Se procura a precisão mais fiável do mercado ao preço certo, não procure mais.
- A quem se destina? Concorrentes ou ciclistas que querem uma ferramenta indestrutível, fácil de recarregar como um smartphone e que não querem pagar por um design supérfluo.
- A Direção: Optar por Assioma DUO se estiver a preparar objectivos específicos, a medição bilateral é uma verdadeira mais-valia para a análise.
Escolha do ecossistema: Garmin Rally
É a solução para quem pretende uma integração total e não quer ficar limitado por um único padrão de calço.
- A quem se destina? Utilizadores já equipados com um computador Edge ou um relógio Fenix que pretendam tirar partido do Cycling Dynamics (análise da posição sentada/dançando, etc.). É também a única escolha viável se alternar entre estrada (pitões Shimano/Look) e Gravel/MTT (pitões SPD) graças aos corpos dos pedais intercambiáveis.
- A Direção: Tomar o Rali RS200 (Shimano) ou RK200 (Ver) se tiver várias bicicletas com pedais diferentes.
A escolha ergonómica: Wahoo POWRLINK ZERO
Esta é a escolha dos puristas do sistema Speedplay e dos fãs da marca americana.
- A quem se destina? Ciclistas com problemas nos joelhos ou que necessitem de uma liberdade angular precisa, bem como aqueles que apreciam o engate de dupla face (muito prático na cidade ou durante os critérios). Se já tiver um KICKR Home Trainer, os dados serão perfeitamente coerentes.
- A Direção: Selecionar o modelo Dupla face para uma medição completa, especialmente se já estiver a utilizar o Speedplay convencional, a transição será perfeita.
O nosso veredito final:
- Quer o melhor relação qualidade/preço/fiabilidade ? Ir para Favero.
- Quer versatilidade e um ecossistema completo ? Ir para Garmin.
- Jura porErgonomia do Speedplay ? Ir para Wahoo.
